Acné y Biomagnetismo

Acné

    

Es una afección cutánea que causa la formación de granos o "barros". Se pueden presentar comedones cerrados, espinillas negras y parches rojos e inflamados de la piel (como quistes).  

Causas

El acné se presenta cuando se taponan los orificios diminutos en la superficie de la piel llamados poros.

• Cada poro es una abertura a un folículo, el cual contiene un cabello y una glándula sebácea. El aceite secretado por la glándula ayuda a eliminar las células cutáneas viejas y mantiene la piel suave.
• Cuando las glándulas producen demasiado aceite, los poros pueden resultar obstruidos. Se acumula suciedad, bacterias y células. La obstrucción se denomina tapón o comedón.
• Si la parte superior del tapón es blanca, se denomina acné miliar.
• Si la parte superior del tapón es oscura, se denomina espinilla negra.
• Si el tapón se rompe, se puede presentar hinchazón y protuberancias rojas.
• El acné que es profundo en la piel puede causar quistes firmes y dolorosos, lo cual se denomina acné quístico.

El acné es muy común en adolescentes, pero cualquier persona puede tenerlo, incluso los bebés. El acné tiende a ser hereditario.

Algunas cosas pueden desencadenar el acné como:

• Cambios hormonales que provocan que la piel sea más grasosa. Pueden estar relacionados con la pubertad, los períodos menstruales, el embarazo, las píldoras anticonceptivas o el estrés.
• Cosméticos o productos para el cabello grasosos u oleaginosos.
• Ciertos fármacos (como los esteroides, la testosterona, los estrógenos y la fenitoína).
• Alta humedad y sudoración.

Las investigaciones no muestran que el chocolate, las nueces o los alimentos grasosos causen acné. Sin embargo, las dietas ricas en azúcares refinados o productos lácteos pueden estar relacionadas con el acné en algunas personas.

Síntomas

El acné aparece comúnmente en la cara y en los hombros, pero también puede darse en el tronco, los brazos, las piernas y los glúteos. Los cambios en la piel abarcan: 

• Formación de costras de erupciones de la piel
• Quistes
• Pápulas (protuberancias rojas y pequeñas)
• Pústulas
• Enrojecimiento alrededor de las erupciones de piel
• Cicatrización de la piel
• Acné miliar
• Espinillas negras

Pruebas y exámenes

El médico puede diagnosticar el acné al examinar la piel. En la mayoría de los casos, no se requiere ningún examen.

Tratamiento

CUIDADOS PERSONALES

Medidas que usted puede tomar para aliviar el acné:

• Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad (como Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe o Basics).
• Busque fórmulas no comedogénicas o a base agua para los cosméticos y las cremas para la piel. (Se ha probado y comprobado que los productos no comedogénicos no obstruyen los poros ni causan acné).
• Retire toda la suciedad o maquillaje. Lávese una o dos veces al día, incluso después del ejercicio. 
• Evite estregar y lavar la piel en forma repetitiva.
• Lave el cabello con champú diariamente, en especial si es grasoso. 
• Péinese o lleve el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.

Lo que NO se debe hacer:

• Trate de no apretar, rascar, escarbar ni frotar los granos. Esto puede llevar a cicatrizaciones e infecciones de la piel.
• Evite usar bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
• Evite tocarse la cara con las manos o los dedos.
• Evite las cremas o cosméticos grasosos. 
• Retire el maquillaje en las noches. 

Si con estas medidas no desaparecen las manchas, ensaye con medicamentos para el acné de venta libre que se aplican sobre la piel.

• Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, azufre, resorcinol o ácido salicílico.
• Funcionan destruyendo las bacterias, secando el aceite y haciendo descamar la capa superior de la piel.
• Pueden causar enrojecimiento o exfoliación de la piel.

Una pequeña cantidad de exposición al sol puede mejorar el acné un poco, pero en su mayoría simplemente lo oculta. No se recomienda demasiada exposición a la luz del sol o a los rayos ultravioleta, debido a que aumenta el riesgo de cáncer de piel.

MEDICAMENTOS RECETADOS POR EL MÉDICO

Si los granos todavía son un problema, un médico puede recetarle medicamentos más fuertes y analizar con usted otras opciones.

Los antibióticos pueden ayudar a algunas personas con acné:

• Antibióticos orales (tomados por boca) como la minociclina, doxiciclina, tetraciclina, eritromicina, trimetoprima y amoxicilina.
• Antibióticos tópicos (aplicados a la piel) como clindamicina, eritromicina o dapsona.

Se pueden recetar geles o cremas aplicados a la piel:

• Gel o crema con ácido retinoico (tretinoina, Retin-A).
• Fórmulas recetadas de peróxido del benzoilo, azufre, resorcinol, ácido salicílico.
• Ácido azelaico tópico.

Para las mujeres cuyo acné es causado o empeora por las hormonas:

• Una píldora llamada espironolactona puede ayudar.
• Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar en algunos casos, aunque pueden empeorar el acné en algunas mujeres.

Los tratamientos o procedimientos menores también pueden servir:

• Se puede usar un procedimiento con láser llamado terapia fotodinámica.
• El médico también puede recomendar la quimioabrasión de la piel, eliminación de cicatrices pordermoabrasión o la extirpación, drenaje o inyección de quistes con cortisona.

Las personas que tienen acné quístico y cicatrización pueden ensayar un medicamento llamado isotretinoina (Accutane). A usted lo vigilarán cuidadosamente cuando esté tomando este medicamento debido a sus efectos secundarios.

Las mujeres embarazadas no deben tomar Accutane, debido a que causa anomalías congénitas graves.

• Las mujeres que toman Accutane deben usar dos formas de anticonceptivos antes de empezar el fármaco e inscribirse en el programa iPledge. 
• El médico le hará un seguimiento con este fármaco y le harán exámenes de sangre regulares.

Expectativas (pronóstico)

La mayoría de las veces, el acné desaparece luego de los años de adolescencia, pero puede persistir hasta una mediana edad. La afección a menudo responde bien al tratamiento después de 6 a 8 semanas, pero puede reagudizarse de vez en cuando.

La cicatrización puede ocurrir si el acné grave no se trata. Algunas personas pueden llegar a deprimirse mucho si el acné no recibe tratamiento.

Cuándo contactar a un profesional médico

Consulte con su médico o dermatólogo si:

• Las medidas de cuidados personales y los medicamentos de venta libre no sirven después de varios meses.
• Su acné es intenso (por ejemplo, tiene mucho enrojecimiento alrededor de los granos o tiene quistes).
• Su acné está empeorando.
• Presenta cicatrices a medida que el acné desaparece.
• El acné está causando sufrimiento emocional. 

Si su bebé tiene acné, llame al pediatra si éste no desaparece por sí solo al cabo de tres meses.

Biomagnetismo para Cistitis

Cistitis aguda

Es una infección de la vejiga o las vías urinarias inferiores. Aguda significa que la infección comienza de manera súbita.

Causas

La cistitis es causada por microbios, por lo regular bacterias. Estos microorganismos ingresan a la uretra y luego a la vejiga y pueden causar una infección. La infección comúnmente se desarrolla en la vejiga y también puede diseminarse (llegar) a los riñones.

La mayoría de las veces, el cuerpo puede deshacerse de estas bacterias cuando usted orina. Sin embargo, las bacterias pueden adherirse a la pared de la uretra o la vejiga o multiplicarse tan rápido que algunas de ellas permanecen en la vejiga.

Las mujeres tienden a contraer infecciones con más frecuencia que los hombres. Esto sucede debido a que su uretra es más corta y está más cercana al ano. Las mujeres son más propensas a contraer una infección después de las relaciones sexuales o al usar un diafragma para el control de la natalidad. La menopausia también aumenta el riesgo de una infección urinaria.

Lo siguiente también aumenta las probabilidades de padecer cistitis:

• Un tubo llamado sonda vesical que se introduce en la vejiga.
• Bloqueo de la vejiga o la uretra.
• Diabetes.
• Próstata agrandada, uretra estrecha o cualquier elemento que bloquee el flujo de orina.
• Pérdida del control del intestino (incontinencia intestinal).
• Edad avanzada (sobre todo en las personas que viven en asilos de ancianos).
• Embarazo.
• Problemas para vaciar totalmente la vejiga (retención urinaria).
• Procedimientos que involucran las vías urinarias.
• Permanecer quieto (inmóvil) durante un período de tiempo largo (por ejemplo, cuando usted se está recuperando de una fractura de cadera).

La mayoría de los casos son causados por Escherichia coli (E. coli), un tipo de bacteria que se encuentra en los intestinos.

Síntomas

Los síntomas de una infección vesical abarcan:

• Orina turbia o con sangre.
• Orina con olor fuerte o fétido.
• Febrícula (no todo mundo tendrá fiebre).
• Dolor o ardor al orinar.
• Presión o calambres en la parte baja del abdomen o en la espalda.
• Necesidad imperiosa de orinar con frecuencia, incluso inmediatamente después haber vaciado la vejiga.

Con frecuencia, en las personas de edad avanzada, los cambios mentales o la confusión son los únicos signos de una posible infección urinaria.

Pruebas y exámenes

En la mayoría de los casos, se recoge una muestra de orina para realizar los siguientes exámenes:

• Análisis de orina. Este examen se hace para buscar glóbulos blancos, glóbulos rojos, bacterias y evaluar ciertos químicos, como nitritos en la orina. La mayoría de las veces, el médico puede diagnosticar una infección mediante un análisis de orina.
• Urocultivo. Se puede necesitar una muestra de orina limpia para identificar la bacteria en la orina y decidir sobre el antibiótico correcto.

Chia para bajar de peso ¿Cómo tomarla?

Cinco formas de como preparar chia para adelgazar

Si no pudiste ver el vídeo anterior, a continuación te adjuntamos estas simples maneras para tomar la chia e incorporarla en tu dieta alimenticia:

1. Gel de chia

Para preparar gel de chia recomendamos seguir estas indicaciones:

• Añadir 1/3 de taza con semillas de chia a dos tazas de agua tibia.
• Remover un poco y dejar 10 a 20 minutos reposar.
• El gel resultante, guardarlo en el refrigerador.

Consumo: Tomar hasta tres cucharadas al día.

2. Agua de chia receta

• Colocar una cucharada de sopa con “salvia hispánica” (chía) en un vaso de agua.
• Agregar jugo de limón (recomendado: medio limón partido).

Consumo: Beber hasta unos tres vasos al día.

3. Brotes

• Cubrirlo con otro lienzo también humedecido.
• Humedecer a diario hasta que se germine.
• Comer los brotes

4. Consumir en ensaladas o batidos

Esparcir dos cucharaditas sobre las ensaladas, cereales o batidos y a comer :). De esta manera aumentas tu consumo de fibra, favoreciendo al tránsito intestinal.

5. Cápsulas elaboradas a base chía

En tiendas de productos naturales se puede conseguir como cápsulas. Por lo generaL, éstas son elaboradas a base de aceite de chia y son muy buenas como complemento alimenticio en una dieta para perder peso. Se pueden consumir dos o tres cápsulas / pastillas por día.
Nota: Consultar a su médico nutricionista antes de tomarlas.

Las semillas de chía suprimen el apetito de tres maneras:

• Absorven líquido: Toman una forma espesa que cuando la ingiere se siente como si hubieras comido más cantidad de la que realmente es.
• Se digieren lentamente: Esto quiere decir que usted se sentirá lleno y satisfecho por más tiempo.
• Alto valor nutritivo: Alimentan su cuerpo, proveen de energía y ayuda a sentirse mejor.

La clave está en que estas semillas ayudan a controlar la ansiedad física y mental.

Advertencia: Si usted está usando medicamentos anticoagulantes, o tiene baja presión arterial, debería buscar los consejos de un médico antes de empezar a usar la semilla de chia como dieta para reducir de peso.

5 Contraindicaciones de la chia y sus efectos secundarios

Contraindicación de consumo en personas alérgicas

La chia no causa alergia

La semilla de chia es apta para todas las personas, incluidas las personas que presentan alergias a los alimentos, sensibilidad, o hipersensibilidad química.

Algunos estudios no encuentran evidencia de reacción alérgica a la chía, incluso entre las personas que tienen alergias al maní u otros frutos secos, aunque si eres alérgico a este último grupo es muy posible que también de la chia lo seas. Si este es tu caso debes tomarlas de manera regular y con mucha precaución.

De preferencia su consumo debe ir acompañado de un poco de líquido porque a medida que uno incrementa la cantidad de fibra en su alimentación debe también incrementar el líquido, aunque la fibra es “captadora de agua” de todas formas es preferible acompañarla con un poco más de agua, de lo contrario puede llegar a estreñir.

2. Puede reducir la presión arterial en ciertos casos

Si llevas ingiriendo medicinas contra la hipertensión, es mejor evitar el consumo de chia, pues, ésta posee el efecto de disminuir la tensión arterial en nuestro cuerpo. De todas formas si la consumes es recomendable llevar un estricto control de tu presión.

3. No apto para los que sufren de diarreaPuede agravar los síntomas de la diarrea, ya que tiene propiedades que aceleran el proceso digestivo en el organismo. En la medida de lo posible es mejor dejarla de lado.

4. Contraindicaciones de la chia en el embarazo y la lactancia

¿Se puede tomar la chia embarazada? es una pregunta que muchas mujeres pueden plantearse. En la actualidad no se ha estudiado medicamente efectos secundarios de la chia para este grupo de personas ni que, tampoco, puedan poner en riesgo la salud de las madres lactantes.

La indicación principal es tomarla con moderación y siempre consultando y/o visitando al médico en caso de nota alteración alguna en el organismo.

5. Podría disminuir en “exceso” el nivel de azúcar

Tener muy elevado el nivel de azúcar no es nada bueno, de igual manera tener un nivel muy bajo no lo es.  Muchas personas con diabetes deben tener cuidado si  están consumiendo medicamentos para bajar la glucosa en la sangre y a la par utilizan la chia como alimento complementario. A la larga ambos tienen el mismo efecto y esto podriá perjudicar bajando excesivamente los niveles de azúcar en la sangre.

Las contraindicaciones de chia citadas en este artículo no deberían causar preocupación, si no eres parte de las personas que, por ejemplo, padece de alergia hacia algo, el tomar la chia no va a hacer o condicionar a que lo seas.

Solamente si tienes dichas condiciones y estás tomando “x” medicamentos debes tener cuidado y llevar un control médico.

9 cosas que toda mujer debería saber sobre salud sexual

1. Puedes encontrar productos de salud sexual, como los anticonceptivos, de forma gratuita

Debido a que la atención sexual, así como sus productos, son consumidos por mujeres en mayor proporción que los hombres, esto las posiciona en una situación con mayor carga financiera que a ellos. Por ello, cada vez son más las mujeres que obtienen atención y productos médicos de forma gratuita. Tan solo hay que hacerle una visita a tu ginecólogo y preguntar.

2. La citología vaginal ono detecta la mayoría de las enfermedades de transmisión sexual.

Se trata de una prueba que se utiliza, principalmente, para encontrar alguna anomalía en las células cervicales por causa del VPH. Por tanto, es más que recomendable hacerse un par de citologías al año, para minorar las posibilidades. Pero en el caso de enfermedades como la clamidia y la gonorrea, hay que hacer un test anual para cada una de ellas. Debido a que suele afectar con mayor índice a las mujeres menores de 25 años, estas son las que deben hacerse más revisiones anualmente.

3. La mayoría de enfermedades de transmisión sexual no presentan síntomas.

Pero siguen teniendo serios efectos secundarios, como la infección vaginal, la infertilidad y los abortos accidentales.

4. El mayor riesgo de enfermedad de transmisión sexual se tiene entre los 20 y 24 años.

El caso más común es el del VPH, del que mucha gente no es consciente. Para contagiarlo, no es necesaria la penetración, basta con el contacto con la piel. Cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los de otra persona está en riesgo.

Por otro lado, hay que tener en cuenta que hoy en día, la clamidia (enfermedad que daña el aparato reproductor femenino y masculino) sigue siendo la más habitual.

5. Miles de mujeres pierden su fertilidad por infección del VPH cada año.

Esto se debe principalmente a que no consultan a un especialista hasta bien entrada la infección. Mientras el virus se encuentra en tempranas fases de desarrollo, son pocas las mujeres que realizan una revisión médica y consiguen localizar el problema antes de que sea demasiado tarde. Chicas, es gratis, así que ya no hay excusa.

6. Los  hombres y mujeres con mayor actividad sexual son más propensos a tener el VPH en algún momento de sus vidas.

Un dato impactante: 79 millones de personas están actualmente infectadas. Si hacemos una prueba con 100 individuos sin ningún síntoma del VPH, más de 90 saldrían con resultados positivos.

7. Puedes (y debes) vacunarte contra el VPH hasta los 26 años.

Las mujeres no solían vacunarse por el elevado coste del tratamiento, o porque pensaban que ya eran demasiado mayores para contagiarse. Uno de los principales efectos del VPH es el cáncer cervical, que es desarrollado en un 99% de los casos, y generalmente tarda de 10 a 20 años en aparecer. Por este motivo, las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose revisiones ginecológicas rutinariamente.

8. Las veinteañeras tienen más riesgo de tener embarazos no planeados que las adolescentes.

Esto ocurre porque, con la edad, los hombres se vuelven más descuidados y toman menos precauciones con los anticonceptivos.

9. Una de las mayores causas de infertilidad es la Clamidia.

Pero si es detectada a tiempo, puede tratarse con antibióticos. La gonorrea y endometriosis son otras de las causas. Aunque los tests de embarazo controlan la infertilidad, el riesgo de clamidia y la infección vaginal, sigue siendo conveniente hacerse una revisión, al menos una vez al año.