Porque debes Quitar Facebook por una semana

Los psicólogos evaluaron el efecto de un descanso de una semana de Facebook en la salud mental de las personas. Esto es lo que encontraron.

Hay un nuevo tratamiento de marca disponible que puede aumentar su concentración, aumentar su vida social y aumentar su felicidad.

Es totalmente gratis.

Usted puede comenzar ahora mismo.

No requiere de alguna droga, o psicólogos de reuniones o cualquier otra cosa en absoluto.

¿Quieres probarlo? Por supuesto que sí.

Se llama 'Taking-A-Semana-Off-Facebook'.

El "tratamiento" se basa en un estudio realizado por el Instituto de Investigación de la felicidad, que es un danés de reflexión.

Se separaron 1.095 usuarios habituales de Facebook en dos grupos.

Uno mantiene sobre el uso del sitio de redes sociales como normal para la semana, mientras que el otro grupo simplemente se detuvo.

Después de la semana, las personas en el grupo de "tratamiento" informó de todo tipo de mejoras milagrosas:

Una mejor vida social.

Viendo que era más fácil concentrarse.

Estar en un mejor estado de ánimo.

Perder menos tiempo.

En vez de usar Facebook, la gente encontró cosas mejores que hacer: hablaban entre sí, ellos llamaron a su familia, que se sentían mucho más tranquilo.

Así que, ¿qué es lo que Facebook está haciendo a nosotros?

Parte de la razón para sentirse mejor después de una semana de evitar Facebook podría estar abajo a Facebook envidia.

Debido a que la gente tiende sólo para anunciar sus mejores momentos a Facebook, es como un carrete más destacado.

Revisión de los mejores momentos de otras personas (en lugar de la suya) todo el tiempo le puede dar una sensación de hundimiento, según encontraron los autores del estudio:

"5 de cada 10 envidia las increíbles experiencias de otros publicados en Facebook.

1 de cada 3 envidia lo feliz que otras personas parecen en Facebook.

4 de cada 10 la envidia del aparente éxito de los demás en Facebook ".

Cuando estamos comparando continuamente nuestras propias experiencias con reflejos de otras personas, nos hace sentir inadecuados.

Siguiente etapa para los investigadores del Instituto de la felicidad es hacer que la gente a renunciar a Facebook durante todo un año.