He aquí por qué un sentido de propósito en la vida es importante para la salud

Un sentido de propósito en la vida también te da esta ventaja considerable.

Las personas con un sentido de propósito en la vida tienen un menor riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular.

Las conclusiones provienen de más de 136.000 personas que participaron en 10 estudios diferentes.



Los participantes en los estudios eran en su mayoría de los EE.UU. y Japón.

Los estudios estadounidenses pidieron a la gente:

lo útil se sentían a los demás,
acerca de su sentido de propósito,
y el significado que se salieron de la vida.
Los estudios japoneses pidieron a la gente acerca de "Ikigai 'o si su vida era digna de ser vivida.

Los participantes, cuya edad promedio era de 67, fueron seguidos por alrededor de 7 años.

Durante ese tiempo, casi 20 mil muertos.

Pero, entre los que tienen un fuerte sentido de propósito o altos 'Ikigai', el riesgo de muerte era una quinta parte inferior.

A pesar de la relación entre sentido de propósito y la salud de ser tan intuitiva, los científicos no están seguros del mecanismo.

Sentido de propósito es probable que mejorar la salud mediante el fortalecimiento del cuerpo contra el estrés.

También es probable que sea vinculado a comportamientos más saludables.

Dr. Alan Rozanski, uno de los autores del estudio, dijo:

"Es de destacar, que tiene un fuerte sentido de propósito en la vida ha sido durante mucho tiempo postulado que es una dimensión importante de la vida, proveer a la gente con un sentido de la motivación vitalidad y capacidad de recuperación.

Sin embargo, las implicaciones médicas de vivir con un sentido de propósito en la vida alta o baja han capturado recientemente la atención de los investigadores.

Los nuevos resultados son importantes, ya que pueden abrir nuevas intervenciones posibles para ayudar a las personas para promover su salud y sentido de bienestar ".

Esta investigación sobre los vínculos entre el sentido de propósito en la vida y la longevidad es cada vez más fuerte todo el tiempo:

"Un estudio de 2009 de 1.238 personas mayores encontró que aquellos con un sentido de propósito vivían más tiempo.
Un estudio de 2010 de 900 adultos mayores encontró que aquellos con un mayor sentido de propósito eran mucho menos propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Datos de la encuesta a menudo une un sentido de propósito en la vida con una mayor felicidad.
No importa cuál sea su edad, entonces, vale la pena pensar en lo que le da sentido a la vida ".